我的老猫应该睡多少觉？

如果您发现您的老猫一天中的大部分时间都在沉睡，您可能想知道老猫的睡眠时间是正常的，什么时候会令人担忧。事实是，老猫的睡眠模式发生变化是正常的——这通常涉及睡得更多。不过，您需要注意一些医疗问题。您还想帮助您的老年猫咪获得最舒适的休息。

猫的正常衰老变化

您的成年猫在11岁左右时被认为是老猫。虽然并不是所有的猫都这么早就开始表现出明显的认知和身体衰退，但猫的正常衰老变化是逐渐发生的，而且是微妙的。

您可能会首先注意到她的脸周围有柔和的灰色或她的外套变薄。她的听力可能没有那么敏锐，或者她的胃口可能没有那么丰盛。她可能从休息中站起来的速度较慢，并且她可能不再能够轻松地跳到过去的高度。她在玩耍时可能会更容易疲劳，而且总体上似乎对身体活动不太感兴趣。

一只年长的猫在一天中睡得更多也是完全正常的——事实上，长达20小时，就像她小时候可能做的那样。

梦境中的问题

虽然大多数老年猫的睡眠时间都比年轻时多，但如果你的老年猫睡眠不足，这可能表明她有健康问题。作为一名兽医，我在小睡时间较少的老猫身上看到的最常见的医疗问题是甲状腺过度生产甲状腺激素，即甲状腺功能亢进症。在其他临床症状中，这会导致猫的新陈代谢增加，尽管食欲旺盛，但她会燃烧掉过多的体重。这也使她有异常大量的能量，因此她没有得到她衰老身体所需的必要睡眠。如果不治疗甲状腺功能亢进症，就会出现心脏和肝脏问题，并且会恶化。幸运的是，这种疾病很容易通过几种不同的治疗方式治疗。

老年猫睡过头也可能有医学根源。每当猫生病或疼痛时，她可能会撤退以隐藏这种“脆弱性”，并花更多时间睡觉。随着猫年龄的增长，关节炎是引起疼痛的常见原因。如果您的猫在上猫窝或猫砂盆时需要一些帮助，不愿意上下楼梯，并且似乎花更多的时间去睡觉，这可能表明她正因关节炎而疼痛。您的兽医将能够诊断出这种情况以及睡过头的其他医学原因，并提供治疗以使她更舒适。

如果您发现您的老猫步履蹒跚，忘记如何使用猫砂盆或四处走动时迷失方向，这可能超出了正常的衰老变化。认知功能障碍，类似于人类的痴呆症，会影响猫。这种综合征的特征是进行性混乱、昼夜唤醒睡眠模式的逆转以及对新情况的适应性差。如果您怀疑您的猫患有认知功能障碍，请让兽医对其进行评估。有不同的选择可帮助缓解这种进行性退行性认知障碍的严重程度并减缓其进程。

改善老年猫的睡眠习惯

如果您的老猫晚上比以前醒得更多，您可以轻松地将许多选项融入她的环境中，以帮助她（和您）睡个好觉。

保持她的日常生活一致，以避免任何不必要的压力。压力大的老年猫更容易在夜间出现焦虑和醒来。

她的卧室在黎明时分会收到阳光吗？遮光窗帘可以帮助她在初升的太阳下打盹。

由于肌肉张力下降和关节疼痛，年长的猫往往更喜欢睡在坚硬的表面以外的东西上——即使她一直睡在窗边的那个特殊位置。考虑在她最喜欢的地方添加一张猫矫形床，。如果她不能再跳到她最喜欢的窗台上，请建造一个坚固的坡道或购买宠物楼梯，让她自己安全地到达那个地方。

改善肌肉张力会让她睡得更舒服，所以尽量让她保持活跃，并鼓励你的老年猫进行一些日常锻炼。

注意让你的老猫在醒着的时候保持舒适，以减少她的整体焦虑和不良行为。如果您的猫失去了视力，请清除障碍物并通过保持地板整洁来减少她的焦虑。

如果她的视力似乎在恶化并且她在晚上喵喵叫的次数异常多，那么夜灯可能会帮助她更轻松地导航 - 并且安静。

随着年龄的增长不可避免地会发生变化，但不要误以为睡得更多只是年龄。睡眠突然改变背后完全有可能存在可治疗的疾病。请记住，即使是渐进的变化也可能是由医疗问题引起的。

你应该得到一只新的小猫吗？

作为一名兽医，多年来我被无数次问到，欢迎一只新的小猫进入家庭是否会帮助他们的老猫在她的步骤中多一点鼓舞。一般来说，这不是一个好主意。猫随着年龄的增长而变得成熟，通常更喜欢在阳光下闲逛和停在你的腿上，而不是与一只好奇的新来的小猫在楼梯上跑来跑去更感兴趣。

压力对老年猫尤其不利，可能会导致它们无法获得身体和思想自我修复所需的睡眠。小猫的精力和粗暴的玩耍可能会对您的老猫造成不良影响。今天的室内家猫的预期寿命约为20年；黄金岁月是拥抱和珍惜额外依偎的时候。