如何让你的超重猫锻炼

虽然狗狗们通常很乐意陪你散步或慢跑，但如果你建议你的猫做这样的活动，它可能会反感。让猫参加有氧运动不仅仅是困难——实际上这违背了它们的天性。野猫队花在运动上的时间很少。他们坐在那里观看，然后突然展开激烈的追逐，通常只持续几分钟。在捕猎后，猫会回到它们久坐不动的观察姿势，为下一次机会做准备。

我们家的猫在某些方面与这些野生猫科动物相似——尽管它们通常从它们最喜欢的枕头上看世界。猫不擅长长距离运动并不意味着我们不应该鼓励它们站起来运动——尤其是当它们需要减肥的时候!但因为锻炼不是猫的第二天性，它通常需要创造性的思维才能让我们的猫朋友们忙碌起来。

猫是为短时间的活动而设计的，任何让你的猫跟踪和猛扑的机会都将提供很好的锻炼和精神刺激。猫的玩具有很多种，很多你可以自己做。猫通常喜欢会吱吱叫、唧唧叫或以某种方式移动的玩具。

如果你的兽医建议你，你松弛的猫可以从多活动中受益，这里有一些有用的建议，让你开始走上更好的健康之路。试试这些游戏和技巧，让你的猫动起来，希望你会输(尽管在和你的宠物进行任何锻炼计划之前一定要咨询你的兽医)。

找到食物。慢慢地把你的猫的食碗搬上或搬下，这样它就必须走着去取食物。如果行动不便使它无法安全上下楼梯，那么让它的食物碗尽可能远离它最喜欢的休息地点将有助于实现同样的目标(尽管一定要先咨询你的兽医，以确保是肥胖而不是疼痛的关节炎使它无法站起来和走动)。这样，它就不会从午睡中醒来，无聊地咬一口东西了——当它饥饿感袭来时，它必须走一段距离。

茎和突袭。小的、快速移动的物体吸引了大多数猫天生的追逐爱好。许多猫喜欢把逼真的小鸟或老鼠玩具放在绳子的末端，在地板上拉一拉，或者挂在一根棍子上。有些猫会非常乐意去追那些空心的小球或者扔在地上的揉成一团的报纸。试着用魔杖或棍子的末端系上小玩具或羽毛，看看你的猫是怎么想的。

拳击或装袋。对一些猫来说，没有什么比空纸袋或纸板箱更能带来快乐了。它们会冲进冲出，爬上山顶。这可能看起来没什么，但有些猫会在很长一段时间内精力充沛地玩耍。

许多猫从激光追逐游戏或手电筒的乐趣中体验纯粹的快乐。此外，它是滑稽的观看。只是要确保不要用激光照射猫的脸或眼睛(或其他任何人的眼睛)。

猫薄荷疯了。许多猫会猛扑过去，用牙齿咬下去，然后带着它到处跑。你可能会从猫薄荷中得到额外的疯狂行为。

抓柱“苗条”感性。虽然我们不一定会认为这是一种锻炼，但剧烈的挠后训练既能给你超重的猫咪提供精神刺激，也能极大地拉伸肌肉。一定要在你的家里提供足够的(非家具)挠痒的选择。

猫树健美操。爬上爬下错综复杂的猫树是很好的锻炼。此外，高处的栖木会吸引猫咪观察周围环境的欲望，这将是一个非常受欢迎的添加到你的猫咪玩具中。你也不需要花很多钱买一棵漂亮的树。在一些小而结实的盒子上挖洞，用包装胶带叠好并固定它们，以便安全攀爬和躲藏。

继续走吧。虽然有些猫从来不会对这个想法感兴趣，但其他猫确实会愿意冒险在户外遛狗(不过，首先要确保你的猫不会被跳蚤、蜱虫和心蛔虫叮咬)。首先试着给猫套上挽具，如果他在家里心甘情愿地接受了(经过几次尝试)，然后试着把他带出去。开始时慢慢走，逐渐到草地或人行道上走。准备好:如果他喜欢，他可能会一直哭着要出去!

每天两次，让你的猫至少参与10分钟。如果你的时间有限，这些活动大部分都可以在你吃饭、看电视甚至阅读的时候完成。

如果你不注意你喂给它吃的东西，世界上所有的运动都不会对你超重的猫有帮助。作为改善健康状况的一部分，一定要为你超重的猫做一次全面的体检，并让你的兽医确定你的猫的理想体重。找出你的猫每天应该吃多少卡路里才能安全地达到这个目标。作为专性食肉动物(真正的肉食者)，对大多数猫来说，吃高蛋白、低碳水化合物的罐头食品是最容易减肥的。你的兽医可能会给你一些建议。不要试图在没有兽医监督的情况下给你的猫节食。猫有独特的饮食需求和代谢系统，它们摄入的食物数量或种类的剧烈变化会让它们生病。确保你在他们的饮食中没有任何突然的改变，而是逐渐地让他们适应新的或更少的食物量。

在你的兽医的帮助下，开始你的猫咪的锻炼计划和饮食养生，希望你会开始看到一个更苗条和有趣的西尔维斯特出现。你会感觉很好，因为你将肥胖的健康风险降到最低，并帮助你的猫过上更有趣、精神刺激和希望更快乐的生活。