你的猫或狗可能让你生病的7种方式——以及如何修复它们

猫和狗的陪伴、情感和无条件的爱非常棒，但尽管我们不愿承认，它们并不总是最容易相处的。吠叫、拉皮带和抓挠等行为会导致压力和伤害。另外，仅仅是靠近宠物就会让你流鼻涕或生病。值得庆幸的是，许多受伤和疾病是可以预防的。

以下是猫和狗对你健康的七种常见负面影响，以及你可以做些什么来帮助解决它们。

如果你的猫让你整晚睡不着觉，她可能白天需要更多的充实。

你的猫的夜间冒险正在破坏你的睡眠

当你的猫在房间里跑来跑去、抓门或者大声哭的时候，你并不是唯一一个在晚上翻来覆去的人。一项研究显示，10%拜访过该诊所睡眠中心的宠物患者报告说，他们的宠物打扰了他们的睡眠。这似乎并不重要，一项类似研究中，只有1%的养宠物的患者报告说宠物影响了他们的睡眠。

值得庆幸的是，让你的猫遵守你的睡眠时间表是有可能的。马蒂·贝克尔博士建议，从早到晚改变你的猫的用餐时间，留出更多的时间来玩耍，用食物拼图、窗口栖木甚至猫咪视频来丰富它的环境。如果你想阻止你的猫咪每天早上叫醒你，试着忽略她。当她意识到你没有注意到她的时候，很有可能，她最终会不再是一个可靠的(也烦人的)闹钟。

你因为狗拉皮带而受伤

多项研究表明，遛狗可以促进健康，但也会导致伤害。英国一家医院最近报告了37起由狗狗造成的受伤案例——大多数受伤的人是在走路时被拦下的，还有一些人是在散步时被狗狗绊倒或撞倒的。此外，报告发现，急诊室每年平均发生近8.7万起与摔倒有关的受伤事件，其中近88%是狗造成的。此外，许多由狗造成的与摔倒有关的伤害都发生在宠物主人遛狗的时候。所以，教你的狗在拴狗绳的时候要听话，这对你是最有利的。

为了防止狗链拉扯，训练你的狗狗在走的时候用一条宽松的狗链。当你的狗拉得足够紧的时候，就在原地停下来，直到狗链再次松开。如果他拉车是为了嗅嗅灌木丛或问候狗狗，只允许在狗链松开的情况下向前移动。狗狗更喜欢用后夹式挽具和平项圈，所以可以考虑用前夹式挽具或头套代替。

你的猫在抓你的手

你手上有抓痕和咬痕吗?你可能要负部分责任。许多人用手激怒小猫，和小猫玩耍。这可能一开始看起来很可爱，但你的小猫会长大，长出锋利的牙齿和爪子。《手部外科杂志》上发表的一项研究表明，这种行为更令人不安。该研究发现，30%的手部被猫咬伤的患者入院治疗。研究人员进一步指出，“猫咬伤手会发展成严重的感染。这种感染的治疗通常需要住院、静脉注射抗生素治疗和手术治疗。”哎哟!

开始纠正你的猫的行为，停止用你的手和你的猫玩。这可能看起来很奇怪，但有一些方法可以让它们不太靠近爪子和牙齿。通过使用羽毛玩具和食物拼图等物品来改变你的猫的行为。每天和你的猫玩几次，这样它就可以消耗掉多余的能量。如果你怀疑你的猫咬和抓的行为不是故意的，向你的兽医寻求帮助。