养狗或养猫对性格提升的好处

如果你问宠物父母猫或狗有什么好，你最好有一些时间。大多数宠物父母都急于告诉你养宠物的无数好处。有些是很明显的——当它们用亲吻或呼噜声问候你时，它们会立刻点亮你的一天，把它们的头靠在你的头上，跳到你的腿上抚摸。但我们要更进一步，而不仅仅是指出猫和狗的众所周知的好处，来证明照顾动物实际上可以帮助你成为更好的自己。

专注于你的目标

你有没有发现过你的猫在紧张地盯着那个不断躲避它们的红点，准备扑上去?你还记得你的狗在耐心等待奖励时，对着你手里的食物坚定不移的眼神交流吗?这是我们的宠物与生俱来的那种纯粹的专注，但我们必须为此付出努力。如果我们能在完成任务和实现自己的目标时达到这种水平的专注——不管目标有多小——我们就能在墨水干之前完成我们的待办事项清单。

找到你内心的禅意

工作、锻炼和家务等事情占据了你一天的大部分时间，它们都是卓有成效的努力，但一点冥想和反思可以对身体(和精神)有很多好处。这是一个放松的时间，抛开干扰，让压力融化。向天生四条腿的禅师们学习一下吧。下次你的猫咪蘸猫油的时候，小心点——在疯狂的自由自在之后，它们会处于一种纯粹、幸福的冥想状态。猫很有禅意，它们会花10分钟的时间盯着一堵空墙冥想。或者当你的狗狗深陷骨髓时，留意它们——这是我们只能希望达到的禅的水平。

在当下

如果有人活在当下，那就是我们的宠物。人们很容易沉迷于智能手机屏幕，忽略身边的一切，但这意味着你会错过美丽的日落或漫步的可爱的哈巴狗。我们毛茸茸的朋友们不断地向我们展示如何活在当下，如何关注周围的环境，如何享受当下——只是我们太忙了，没有注意到罢了。他们充分利用自己的感官，停下来闻每一种气味，听到某些声音就竖起耳朵。下次你和你最好的朋友一起散步的时候，你不必停下来闻消防栓的气味，但尽量把手机放在口袋里，这样你们就可以充分享受这段时间。

获得你需要的睡眠

打盹可以也应该在任何时候发生，在你完全休息好之前不应该结束。猫知道这一点。狗知道这一点。但出于某种原因，我们中的大多数人似乎没有得到我们所需的睡眠时间，我们可能也没有花时间午睡。你永远不会看到你的宠物设定闹钟或在打盹时偷懒。充足的睡眠可以让你一整天都神清气爽——谁知道呢，你甚至不需要喝第二杯咖啡!

变得更有耐心

尽管我们很爱我们珍贵的宠物，但很多时候它们会提醒我们耐心是一种美德。你可能已经花了一些你不打算花的时间来清理垃圾箱里的垃圾，或者捡起所有被好奇的爪子“不小心”从床头柜上推下来的东西。只要记住，每一次清理干净的混乱都是一次教训，让你在面对意想不到的灾难时保持冷静和镇定。猫当然不会花时间为打翻的牛奶哭泣。

学会更好地沟通

你最后一次在不考虑失礼的前提下说出自己的想法是什么时候?另一方面，动物并不害怕向我们和它们物种的其他成员发出非常明确的信号。猫甚至学会了用一种我们能理解的方式说话——它们肯定已经完善了“我想要食物”的喵喵声。事实上，它们唯一对其他猫使用这种方法的时候，是当它们是小猫，向它们的妈妈哭要食物的时候。当然，狗有各种各样的吠叫来传达不同的东西。它还不止于此——我们的宠物会给其他狗或猫留下各种非常清晰的气味信息——从“我来过这里”到“我拥有这个街区”。他们一直在教我们毫无歉意地说出自己的想法。

从小事中寻找快乐

当你发现好吃的东西时，狗狗知道你一定要细细品尝——甚至当它真的很好吃时，你还会在里面打滚。从诱人的气味到主人赞美的声音，对你的狗狗来说，找到无数纯粹快乐的微小时刻并不难。对猫咪来说，可能是在它们最喜欢的挠痒痒剂上抹上一撮猫薄荷，或者在挠下巴的5分钟时间里，它们的情绪就会立刻高涨起来。它们提醒我们，在日常生活中寻找快乐的时刻并不难。

承担责任

没有什么比照顾宠物更能让你做好承担责任的准备了。这是养宠物最赚钱的好处之一。确保他们不去做不该做的事，带他们去兽医那里做检查，当他们生病的时候，给他们订所有的食物和治疗——所有这些事情都能给你主要的生活技能，帮助你挖掘你养育的一面。

给自己留点时间

我们花了大量的时间来照顾我们的毛茸茸的宝宝，但它们也提醒我们有必要留出大量的时间来自我护理。猫每天要花50%的时间精心梳理毛发，因为它们知道保持皮毛清洁和保持自身自然气味是多么重要。至于狗，宠物的父母会毫不犹豫地带它们去美容师那里做狗狗水疗——为什么不为自己做同样的事呢?一点点“自我”时间可以让你发挥出最好的自己。

养一只猫或狗的好处是很多的——我们肯定你能想到很多其他方面，养宠物能让你成为最好的自己。它们能教会我们很多东西——比我们第一次欢迎这些小毛绒玩具进家门时所能想象的多得多。