适合猫咪的10分钟锻炼计划

你的猫是苗条、修长且脚快，还是一只在沙发上闲逛，等待下一顿饭？如果您是超重猫或肥胖猫的猫父母，您可能需要考虑鼓励您的猫变得更加活跃。如果您已经有一只活跃、健康的猫，您可以使用这些锻炼计划让您的毛茸茸的朋友保持理想的猫体重。

保持理想的猫体重至关重要

“锻炼对猫的健康至关重要我们都知道坐着会杀人——你的猫也是如此。当你有一只肥胖的猫时，它们会对自己的胰岛素产生抗药性，从而导致糖尿病。患糖尿病的猫会出现体重减轻、排尿、饮酒和食欲增加等症状。

虽然很多人可能认为肥猫是一只快乐的猫，相反，经常锻炼的猫更有可能活得更久，更健康。 健壮、肌肉发达的猫可以保持健康的新陈代谢，这将有效地防止多余的体重堆积在猫身上。

此外，健康的猫最终不太容易受到疾病和伤害，这意味着较低的兽医费用。

你的猫能锻炼吗？

在让任何猫参加健身活动之前，首先要考虑它们是否足够健康，可以参加。

您可以为您的宠物做的最重要的事情之一就是确保他或她不会因关节炎而疼痛。大多数年长、超重的猫都有一定程度的关节炎，它们会偷偷地向宠物父母隐瞒。

在将您的猫纳入锻炼计划之前，最好咨询您的兽医。

10 分钟适合猫的锻炼计划

请记住，对于猫来说，与其说是运动，不如说是让它们参与游戏并为它们天生的掠夺性行为提供出路，小猫通常每天玩 4 个时段，每次大约一个小时。随着小猫成年，这种情况会下降，并且会变得不那么强烈，不那么频繁，持续时间也更短。

猫可能会相对较快地失去兴趣，主人可能有 30 分钟的时间与猫玩耍；但这只猫只想玩 5-10 分钟，然后在休息后准备好再次玩耍。如果您发现您的猫没有参与，建议您休息 5 分钟，然后尝试一项新活动。

如果您想为您的猫创造一个丰富的环境并改善它们的身心健康，请查看这些针对猫的 10 分钟练习，并每天至少与您的猫一起尝试一次。

充分利用用餐时间

把猫的食物分成几个碗，放在整个房子里。将一些放在柜台或高架壁架上，这样您的猫必须跳跃或攀爬才能到达它。一棵猫树是完美的。 另一个有趣的选择是将零食分配器放置在不同的位置，这要求您的猫不仅要找到食物，还要在收到食物之前与玩具互动。

通往健康猫的阶梯

使用相同的猫树，或者更高的猫树，在顶部放置零食或一些猫粮。确保你的猫看到你这样做。在他们爬到顶部取回他们的奖励后，让他们看着你在树的底部放置另一个零食。一旦他们跳到底部，重复这个过程大约 10-15 次。

激光笔

由于猫是小型哺乳动物和鸟类的天敌，模拟老鼠和鸟类的运动、外观、感觉和声音的玩具通常是首选玩具。使用激光笔，您将通过为猫提供追逐的快感来满足猫的自然狩猎本能。只需打开设备，将激光对准房子或院子周围的不同位置。

为了有效地激发狩猎本能，让你的猫‘抓住’猎物很重要。因此，如果您使用的是激光笔，请将其放在猫可以扑过来吃的零食上。每天与您的猫玩耍约 15 分钟，分配约 5-8 种健康零食以防止无聊。

互动猫玩具

“互动猫玩具是猫的身体、心理和情感健康的一个非常重要的部分。它们允许您的猫进行自然行为，例如攀爬、狩猎、抓挠、奔跑和躲藏，从而使您的猫保持健康、快乐并且不太可能出现行为问题。