如何控制猫的夜间行为？

猫的睡眠-觉醒周期与其他动物不同，而且经常在晚上很忙。这是因为猫是黄昏的，这意味着它们在晚上或清晨捕猎并活跃。

这种猫在晚上的行为有时被称为夜间疯狂，可能会导致猫主人睡眠不足。如果你的猫不让你睡觉，你可以做一些事情来帮助你。

猫夜间行为的迹象

你的猫可能有不同的行为，不会让你晚上睡觉。这些行为可能从晚上开始，或者在半夜叫醒你，包括：

在你或你的家具上狂野、兴奋地玩耍

睡觉时咬脚趾

在你睡觉时攻击你的耳朵

在你睡觉的时候从你身边走过

哭泣或嚎叫

夜猫行为的原因

猫有时在晚上或清晨更活跃。这通常是由于您的猫在这些时候狩猎和旅行的自然本能引起的。但可能还有其他因素会增加猫的过度夜间行为，包括：

一个人在家。白天上班或上学时，您可以将猫独自留在家中。在此期间，您的猫可能会在一天中的大部分时间里睡觉或放松。白天的所有休息都可能导致晚上活跃的猫。

无聊。如果您的猫在一天中的大部分时间都独自一人，您的猫可能会感到无聊并寻求更多的互动和关注。猫是群居动物：你的猫可能有额外的精力或正在唤醒你以引起注意。这可以是您的猫的一种社交游戏形式。

饥饿。猫经常在夜里醒来喂食，这符合它们在黄昏时分捕猎的本能。

老年。随着猫年龄的增长，睡眠模式的变化很常见。您可能会发现您的猫在夜间更加活跃，这可能是由于正常衰老过程中的健康问题引起的。

健康状况。某些健康状况可能会导致您的猫在晚上过度活跃、不舒服或发声和需要帮助。这些可以包括：

疼痛

焦虑

甲亢

久病

导致问题的痴呆症

睡眠障碍

记忆力差

需要

您的猫可能在晚上自然会更加活跃，但如果它们的夜间活动突然发生变化并变得更加激烈，最好咨询您的兽医以排除健康问题。

如何让你的猫在晚上睡觉

您可以训练或鼓励您的猫晚上睡觉，并在白天进行一些调整。最重要的部分不是用注意力奖励夜间行为，而是安排白天玩耍和喂猫。

让你的猫在玩耍时保持清醒。当你下班回家或整晚都花时间陪你的猫。

改变喂养计划。猫经常吃完饭就睡着了。在白天更频繁地改变食物量和喂猫可以让你的猫在你离开时保持活跃。您可以使用自动喂食器，在一天中的不同时间设置少量食物。

改变食物类型并将晚餐移到深夜也可能会让你的猫在睡前昏昏欲睡。如果您的猫倾向于早起觅食，请在清晨设置自动喂食器。但是，不要让在半夜喂食，因为这会教你的猫保持清醒的食物。

让你的猫白天活动。带有食物或零食的喂食玩具会给您的猫带来精神和身体活动。购买新玩具或轮换猫的玩具也可能有助于让猫保持忙碌。

管理自己的空间。如果白天的变化不起作用，关上卧室的门，让你的猫离开你的房间。在远离房间的地方设置一个舒适的睡眠区和一个垃圾箱。在门的底部放一条毛巾，以防止任何门刮擦或嘎嘎作响。

药物可能会有所帮助。如果您的猫对任何其他调整没有反应，您的兽医可能会开出药物或自然睡眠疗法，如褪黑激素或缬草。但是，您的猫会对安眠药产生耐受性，并且它们可能会在几晚后不起作用。

治疗导致多动或睡眠障碍的甲状腺功能亢进或痴呆等健康问题也可能有助于猫夜间行为。

管理猫的夜间行为

您可能会觉得起床并让您的猫平静下来或喂食会有所帮助，但最好尽可能忽略猫的行为。夜间的注意力会奖励这种行为，您的猫可能会学会保持清醒以获取食物和注意力。

即使您可能感到疲倦或沮丧，请记住夜间活动对您的猫来说是自然的。避免因为这种正常行为而惩罚你的猫，因为它可能会产生更大的压力。如果你的猫不让你睡觉，最好改变你的白天时间表，让你的猫有更多的运动和玩耍。